Aquí te decimos cómo debes ejercitarte en invierno- Publímetro (Doctor Víctor López Valerio)

La época de invierno está llena de fiestas, regalos y los tan ansiados banquetes de temporada. Estos últimos, aunque adorados por muchos, nos enfrentan al problema de la alta ingesta calórica, razón por la cual los gimnasios muestran una explosión de inscripciones apenas concluidas las festividades.

Pero las bajas temperaturas no deben ser un pretexto para no ejercitarse, pues existen diversas opciones para continuar con las las rutinas deportivas en esta temporada del año.

El médico traumatólogo especialista en lesiones deportivas, Víctor López Valerio dio a conocer algunas recomendaciones para continuar con las rutinas deportivas pese a las bajas temperaturas.